Rubrika: Články

  • Ostropestřec mariánský

    Ostropestřec mariánský

    Silymarin nejen jako ochránce jater Ostropestřec mariánský je známá bylinka, která se využívá pro regeneraci jater. Její účinky se nevztahují ale pouze na jaterní oblast. Obsahuje mimo jiné silymarin, který působí: -antiviroticky -pomáhá ochraňovat ledviny -podporuje terapii akné -stimuluje imunitní systém a obranyschopnost organismu Ostropestřec se často přidává do dalších bylinných směsí. Najdeme ho například […]

  • Když se hrozba stává příležitostí – Covid – koronavirus

    TCM Fénix Praha - tradiční čínská medicína Covid - Koronavirus - podpora zdraví

    Není místa, kam by nedoputovala zpráva o koronaviru a jeho dopadech. Jsme zahlceni informacemi o tom, kde se koronavirus šíří. Jaké jsou denní nárusty nakažených, kolik lidí koronaviru podlehlo. Žijeme v obavách a strachu. Zkusme se na tuto situaci podívat z jiného úhlu a berme hrozbu v podobě Covid jako příležitost pro zamyšlení se nad svým životním stylem. […]

  • Rýžová kaše recepty

    TCM Fénix Praha - tradiční čínská medicína zdravá rýžová kaše recept

    Ke snídani nemůže být dle tradiční čínské medicíny nic lepšího než kaše nebo polévka. Rýžová kaše Congee je doporučována jako léčebný pokrm. Základní návod na její přípravu jsme zmiňovali již dříve. Klienti se nás často ptají, jakou kaši mají ke snídani připravit. Jaké jsou její varianty a jaké potraviny přidávat dle aktálního stavu těla. Pojďme […]

  • Zdravá snídaně na podporu trávení

    TCM Fénix Praha - tradiční čínská medicína Praha Zdravá snídaně - ovesná kaše na podporu střev a plic

    Snídaně je z hlediska dietetiky tradiční čínské medicíny alfa a omega. Pro kvalitní nastartování nového dne bychom měli přemýšlet nad tím, co posnídáme. Obecně propagované jsou snídaňové kaše nebo polévky. Ale jak se  říká, není kaše jako kaše. Jednotlivé ingredience pomáhají tělu určitým směrem. Do kaší přidáváme suroviny podle toho, jaká je roční doba a […]

  • Kustovnice čínská – Goji a její účinky

    TCM Fénix Praha - tradiční čínská medicína Goji - Kustovnice čínská a její účinky na zdraví

    Goji – Kustovnice čínská a její účinky na zdraví Kustovnice čínská neboli Goji je známé ovoce, které se využívá při terapeutických účelech. Kustovnice je podávána ve formě sušených plodů nebo se používá  kůra z kořene. Pojďme se podívat na účinky běžně dostupné verze kustovnice v podobě plodů. Goji je svázána s ledvinami a játry. Umí […]

  • První pomoc při porodu – jak zvládnout bolest

    Slíbit bezbolestný porod nemůžeme, to by bylo snad až šarlatánské. Ale umíme poradit, jak si od bolesti alespoň trochu ulevit. Osvědčilo se nám, při porodu využívat akupresuru. Nejsilnější analgetický bod se nachází na ruce a jmenuje se He Gu – LI4. Je to bod na dráze tlustého střeva. Traduje se, že v čínské medicíně byl […]

  • Jak podpořit laktaci?

    Mnoho žen pátrá po tom, jak šetrnou a bezpečnou cestou podpořit laktaci. Tradiční čínská medicína má recept na kapří polévku, která pomáhá jak nastartovat laktaci po porodu tak obnovit síly. Kapří polévka Koi-koku není jen prostředek, jak podpořit laktaci. Její sílu můžete využívat,  už v průběhu těhotenství nebo při potřebě posílení organismu. Je doslova koktejlem […]

  • Využití vlastní placenty

    Placenta se v tradiční čínské medicíně používá i léčebným a terapeutickým účelům.

  • První pomoc bezprostředně po porodu

                   Při porodu žena ztrácí hodně sil. Z hlediska čínské medicíny přichází o yin, krev a qi. Naše babičky doporučují silný hovězí vývar. V Číně se traduje vývar ze staré slepice. Stará slepice je představitelkou Yinu, který žena při porodu vyčerpává. Proto je vhodná právě polévka ze slepice a ne z kuřete. To představuje […]

  • Tradiční rýžová kaše Congee

    congee zdravá snídaně

    Congee – v čem je její kouzlo?   Congee je tradiční čínskou snídaní. Konzumaci rýžové kaše si oblíbili strávníci  v nejrůznějších státech a tak se s ní vedle Číny můžeme setkat třeba i v  Japonsku, Indii, Thajsku, Vietnamu.  Čtenáře asi příliš nepotěší  fakt, že tradiční rýžová kaše nemá víceméně žádnou chuť  a není v tomto […]